健身小白该如何开始

2021-12-22 20:57

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体育运动未结

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2条回答

有点帅的可

2021-12-22 21:28

食物是人体必需营养的最佳来源，只有建立科学的饮食结构，才能保障饮食的科学、合理。基础训练应从有氧开始

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大喵的跑妈

2021-12-22 21:33

找个教练吧。那就比较靠谱。

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