孕早期失眠，到现在11周了，还是入睡困难，易醒，多梦，有时候五点才能睡着，一边担心睡不好宝宝发育不好，一边各种法子都试了，没有改善，有同样的孕妈吗，太难了

2021-12-22 12:39

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母婴知识未结

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总有一天会

3条回答

有猫的小猪

2021-12-22 12:58

我也是，白天还迷迷糊糊的，晚上睡不着还肩膀疼

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树友fg0kv0

2021-12-22 13:03

怀孕的时候可能就是比较容易失眠吧，但是你平时一定要放轻松自己的心态就好

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害羞的大象

2021-12-22 13:08

你好，如果失眠多梦的话，一般要多喝点温开水吧，多吃新鲜的水果。可以不要吃一些麻辣的食物吧

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