母婴知识 未结
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开开心心的
开开心心的 2021-12-22 11:55
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5条回答
  • 树友rchftk
    2021-12-22 11:57
    只要你没什么不舒服，那就是没有什么问题的，我觉得每天10：00左右睡觉没啥问题的呀
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  • 爱幻想的宝
    2021-12-22 12:02
    你好，如果睡不着的话，白天的睡眠质量怎么样啊？白天的话尽量不要睡那么多吧，你可以多走动一下
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  • 希望幸福会
    2021-12-22 12:08
    。。。。。
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  • shadiao0
    2021-12-22 12:08
    那你可以先看一下，有时候可能就是比较容易失眠的哦，你平时可以适当的喝一些牛奶啊！
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  • 最好的树洞
    2021-12-22 12:09
    是否白天休息过长？
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 看不清?
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