就在最近，日本学者的一项研究发现：
养狗可以有效地降低老年人残疾的风险。
调查显示，养狗的老年人患残疾的风险约为从未养过狗的老年人的一半。
如果你加强锻炼，这种风险会进一步降低。
△该表以“1”为基准，优势比（或值）小于1表示风险较低
最近，这项研究发表在《美国公共科学图书馆杂志》上《PLoS ONE》。
该研究还指出，养猫对预防老年人残疾的影响并不明显。
此外，养狗和猫对降低死亡风险没有显著效果。
年长的铲粪官员更有可能养狗，女性也更多
2016年6月至一月20202019冠状病毒疾病避免了新冠肺炎流行对死亡率的影响。
学者们调查了日本东京大田区15500名65-84岁的老年人（约占该地区老年人总数的10%），最终收集了11233份完整的问卷。
该研究还调查了养猫狗对老年人健康状况的影响。
老年人分为三组：目前有一只狗/猫，曾经有一只狗/猫，以及根本没有狗/猫。
其中，受访者的平均年龄为74.2岁，51.5%为女性。13.8%的受试者目前养过狗/猫，29.5%的人过去养过狗/猫，56.8%的老年人从未养过这两种宠物。
在养狗/猫的老年人中，养狗的人更多。
与从未养过狗/猫的老年人相比，铲粪老人组中的女性比例更高，年龄更年轻，已婚和同居的人数更多，受教育程度和收入相对较高，饮酒和吸烟的概率更高，更多的日常锻炼和更低的患病概率。
采用二项logistic回归分析。
方程中有许多协变量，基本上包括所有可以考虑的因素。
例如，性别、年龄、家庭规模、婚姻状况、教育水平、收入、慢性病史、过去一年的住院史、饮酒和吸烟状况、身体健康、锻炼习惯、社区社交网络、户外活动频率、抑郁症等
最后，在控制了潜在的混杂因素后，研究人员分析了三个主要因素对老年人残疾风险的影响：是否养狗/猫、是否锻炼以及是否与邻居交往。
总的来说，在养狗的基础上，额外的锻炼因素对降低老年人残疾的风险有显著影响。
从分析结果可以看出，如果“没有养狗也没有锻炼”的情况下优势比（或值）为1，则仍与狗一起锻炼的老年组优势比为0.44，这低于仅考虑是否养狗的优势比的0.54。
然而，老年人是否与邻居交往并不能显著降低老年人铲粪机的残疾风险。
从下图可以看出，与邻居交往的狗主人优势比不低于0.54。
遛狗者的活跃程度是没有养狗的人的四倍
从以上研究中不难看出，退避的作用实在太大了！
研究人员还表示，由于需要遛狗，大多数养狗人的日常活动量是非养狗人的四倍！
作为一种中等强度的运动，遛狗似乎也能帮助老年人增强健康，降低残疾风险。
以往的研究表明，老年人更多地参与社区活动也有助于降低残疾风险。
研究人员表示，尽管近邻社区对残疾预防几乎没有影响，但这与之前的研究结果并不矛盾。
也许更合理的解释是，狗的陪伴在一定程度上弥补了老年人的社交生活。
