宝宝16天，出生那几天奶水足，后面去照了几天蓝光回来，现在奶水不够吃了，都感觉不到涨，有什么办法能够让奶水多一些

多喝水，蔬菜汤

你是不是他去照蓝光的时候没吸出来，所以堵奶回奶了，不要随便喝下奶汤哈

你好，现在呢一定要让宝宝多吸，慢慢嗯母乳就会越来越多的，平时自己要多喝一些有营养的汤水。

那你肯定要挤奶的呀，宝宝不在身边的话，也要2到3个小时左右，挤一次奶的哦

亲爱的，比如说你自己最好去找一个催乳师呀，然后多注意排空乳汁，2~3个小时排空一次。