母婴知识 未结
关注
宇宙最美的
宇宙最美的 2021-12-22 11:22
相关标签:
9条回答
  • 树友287616
    2021-12-22 11:56
    在孕妇怀孕期间会出现精神压力,这样应该缓解精神压力,多听一些舒缓类的音乐和选择合适的这样的睡眠的环境,灯光要应该调暗一点这样有助于睡眠
    0
  • 漂亮的霸道
    2021-12-22 11:58
    亲爱的，那你自己一定要注意去做一下冥想啊，平时的话一定要挤出时间做冥想哈。
    0
  • 想减肥的宠
    2021-12-22 12:05
    如果有失眠的症状，建议你自己可以在睡觉之前多听听音乐，看一看书，还有就是喝一杯温牛奶，效果都挺好
    0
 看不清?
提交回复