顺产48天，生孩子有撕裂，42天复查有阴道松弛，我是一胎，那阴道松弛可以自己慢慢恢复吗，医生叫我在家做收放，坚持5秒天天坚持做五六分钟有用吗，还做三天电击盆底肌

你好，如果顺产的时候话一般都可以的呀，你可以看一下自己情况的呢，你可以坚持一下吧，肯定会有一个效果的。