19周宫缩是怎么回事？有这样的宝妈吗，宫缩觉得上不来气的那种，怎么缓解一下

如果说偶尔有宫缩的话，就没有什么大的问题，你白天的话一定要多注意休息，不要太劳累了

就是早上起来可能会有点假，宫缩有点紧紧的，硬硬的，但是很快就可以缓解了

这个就是假性宫缩还是有的，但是没那么严重，厉害，需要去看一下的，包括次数吧。