孕晚期8个月怎么老是失眠啊，这可咋整？

失眠有可能是心理因素，比如压力大，还有一方面是由于缺乏各类维生素和矿物质，可考虑从饮食调整入手，饮食上要均衡，不挑食，建议新鲜各类蔬菜每天300-500g左右，摄入贝壳类的食物，如扇贝，以及富含软骨的食物，如猪耳朵、排骨等，这些食物含有矿物质，有利于改善失眠的情况，同时注意补钙

熬吧，熬过来就好了

老是失眠的话，你可以多走动一下嘛，因为后面的话都这样子呢，因为是宝宝大便压迫的。