孕11个月，偶尔吃一次方便面可以吗

孕妈妈最好不要吃方便面。方便面营养价值低且脂肪含量高，调料中的盐含量也极高，不仅满足不了孕妈和胎宝的营养需要，还有可能导致孕妈体重增长过快和妊娠糖尿病、妊高症的发生。方便面中的防腐剂对胎宝生长发育也不利。如果孕妈偶尔吃一次方便面，最好搭配其他有营养的新鲜蔬菜、肉类、鸡蛋等食物一起煮着吃。