孕早期便秘怎么快速解决

你好，你可以喝点酸奶，温开水吧，多吃新鲜的食物，蔬菜的你可以饮食尽量清淡点。

如果大便实在难解，可以考虑口服孕期安全的润肠通便的药物，平时多吃新鲜的各类蔬菜，多喝水，每天定时排便利于形成排便反射，适当活动。