母婴知识 未结
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Lovely虎宝
Lovely虎宝 2021-12-18 11:08
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9条回答
  • 爱笑的热心
    2021-12-18 12:04
    你好，小腿抽筋的话一般可以补充一下钙片的呀，你可以吃点维生素D的呢，平常的话可以晒晒太阳，有助于钙的吸收。
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  • 阳光下的穿
    2021-12-18 12:05
    我孕前有时候冬天稍微冷到腿伸出去了也会抽筋，但是你次数多不是偶尔可能还是缺钙，除了查骨密度，最好查一个维生素d，因为维d是促进钙吸收的，光补钙不行，像成都冬天压根没有太阳，怎么晒太阳补维d，昨天我复查，医生看我维d还比较高，说很多人都低，我开始维d也低，骨密度不足，开了钙片跟维生素d，d吃得少，隔一天吃一下，或者最近阴天吃一下，牛奶选高钙低脂的（里面也含有维d），反正选择自己身体能适应的
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  • 黑长直小开
    2021-12-18 12:06
    食补吧，快一些
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