孕30周，眼睛好干涩不舒服，

你可以用湿毛巾擦拭一下，平时不要熬夜，尽量多吃一些清淡的食物，多吃绿色的蔬菜和水果

其实你可以先用淡盐水擦一下，让它保持好充足睡眠很好，都没休息好或者上火了

你好，用眼过度了吧，你可以用一些眼药水呀，可以多吃新鲜食物，蔬菜的清点菊花茶。