现在是13周加几天，有好几次明显感觉腰部酸痛，很久都不缓解，是缺钙了吗

你好，如果缺钙的话，一般要补充一些钙片，就好了，你可以多吃一些含钙量高的食物的呢。

腰酸背痛的话要多注意休息，别太劳累，不能久坐，有时候坐太久就容易出现，可以补充钙片。