孕27周整夜失眠怎么回事

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怀孕期间失眠的话，你自己能白天可以多出去走一走，放松自己的心情，晚上睡觉前喝一杯纯牛奶有助于睡眠。可以在睡前听听舒缓的音乐。

你好，如果整夜失眠的话，白天就不要睡那么多吧，白天的话你要少睡一点的也要多走动

在孕晚期的时候不要太紧张，睡觉之前可以用温开水泡一下脚的，白天的时候多出去走动一下。