罗宋汤的做法英语(罗宋汤的做法和配方)

起源于欧洲的罗宋汤，风靡全球，甚至成为很多家庭的家常汤。那么如何制作美味的罗宋汤呢？让我们一起来了解一下。

罗宋汤的家庭做法

材料：一块牛肉或猪肉，一个洋葱，一个土豆，一个胡萝卜，一个大番茄，番茄酱，两瓣大蒜，两汤匙面粉和盐。

制造

1.将所有材料切成小块(大蒜需要捣碎)，肉块用热水焯水去血水。

2.两勺色拉油，蒜，肉末，洋葱，番茄酱，上菜。

3.烧热一锅热水，将所有材料烧开(水必须盖过所有材料)，转小火，直到胡萝卜和土豆变软。

4.加入一碗面粉和水，加盐勾芡调味。

罗宋汤营养功效

消灭细菌

促进消化，降低血压和血脂。

癌症抗癌

延缓衰老和补钙

增强抵抗力，降血糖，降血脂，明目，益膈，宽肠。

降血压、安神、防癌、养血、补虚、缓解皮肤病。

延迟染色

延缓衰老抗癌，降血脂降血压，防止血栓形成，健胃消食。