秋季清肺润肺吃什么好(秋冬季节吃什么润肺)
1.白木耳
银耳能润肺养阴和胃，滋润秋季干燥的身体和皮肤，适合干咳、便秘、皮肤干燥的人食用。注意，咳嗽多痰、阳虚怕冷的人最好不要吃银耳。
2.梨树
梨能润肺止咳，化痰降火，能调理秋季燥盛引起的咳嗽、便秘、口渴、痰少、黄等症状。梨有清热解毒、止咳化痰、润肺的作用。非常适合肺热咳嗽、麻疹、支气管炎症患者，以及咳嗽的老年人。梨可以生吃、榨汁或炖煮。注意梨性寒，不适合感冒咳嗽腹泻的人吃。
3.荸荠
菱角能清热生津，利咽化痰。适用于发热口渴、肺燥便秘、咽干咽痛者。