什么适合喝茶(日常喝什么茶比较好)
1.铁观音
除了茶的一般保健功能外，还具有抗衰老、抗癌、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥、健身、降火、禁烟、解酒等功能。
2.普洱茶
同时具有清热解暑、解毒消食、去油腻、利尿通便、祛痰祛风、解表止咳、生津止渴、补气益寿的功效。由于普洱茶经历了从生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目的功效，而熟茶具有降气利尿、通便的功效。
3.武夷岩茶
它含有许多化学元素，如咖啡因、茶多酚、脂多糖等。它的药理特性尤其显著。它不仅能醒心、明目、健脑、除烦、解渴、杀菌、去污、利尿、解暑、醒酒等。还具有降血压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老、延年益寿的功效。