刺蒺藜泡水喝的功效(刺蒺藜煮水喝的功效)
蒺藜泡水有止痛、明目的作用，其中所含的生物碱和维生素对眼睛有帮助。但蒺藜泡水不适合未成年人饮用，每天的摄入量要控制。蒺藜中含有的蒺藜皂苷具有一定的抗衰老作用，所以喝蒺藜泡水也有美容养颜的功效。
1、镇痛
蒺藜含有多种氧化酶和生物碱。喝蒺藜泡水有一定的镇痛作用。如果你牙痛，喝一杯蒺藜泡水可以改善你的疼痛。注意一天内不要喝超过200 ~ 300毫升的蒺藜浸泡水，以免稀释胃液后刺激胃。
2、明目
蒺藜含有多种维生素。用蒺藜泡水可以保肝明目。虽然蒺藜泡水对眼睛有帮助，但是不建议未成年人喝蒺藜泡水。一般上班族和老年人比较适合蒺藜泡水，可以加入山楂等冲泡茶叶饮用。
3、美容养颜
蒺藜中含有的蒺藜皂苷有一定的抗衰老作用，对身体也有很强的作用，所以喝蒺藜泡水有美容养颜的功效。喝白蒺藜泡水的最佳时间是饭后，有利于消化食物后白蒺藜皂苷的吸收。
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