儿童近视要如何预防 怎么预防儿童近视
预防儿童近视，要避免长时间看电视、手机、电脑等，这些产品发出的强光会导致儿童的眼部屈光出现问题；家长日常要带领孩子做眼保健操，看书或者电子产品要间隔30分钟休息一下，避免眼部疲劳；预防儿童近视，可...
虚火牙痛需要注意什么 内火引起的牙痛怎么办
虚火牙痛要注意不能吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，避免加重病情；牙痛还要注意食用清热、降火的食物，如柠檬、苦瓜、柚子等，还可以使用洋葱汁进行止痛。虚火牙痛也可能是因为牙周炎引起的，日常要注意口腔的清...
如何去除狐臭 狐臭怎么去除
去除狐臭，可以通过做手术的方法来去除腋下大汗腺，这样能减少腋下汗液的分泌。有狐臭的人，在日常生活中要穿着棉质、透气的衣服，避免穿紧身、透气性差的衣物，保持腋下干燥；同时，要注意个人卫生，衣物要经常...
气血两虚如何调理 气血两虚的调理方法
气血两虚要改善饮食，多食用补气益血的食物，如桂圆、红豆、黑米等等，还可使用西洋参、枸杞等泡水饮用，不要吃辛辣、油腻、刺激性较大的食物；尽量不要熬夜，注意休息，加强身体锻炼，促进身体新陈代谢，还能疏...
白芷的副作用 白芷的副作用有哪些
如果服用白芷的剂量过大，很容易造成全身痉挛以及麻木，抽搐。其次，白芷有光敏性的作用，能够吸收一定量的紫外线，晒太阳过多很容易造成皮肤发黑，还有并不是所有人都能服用白芷，比如那些阴虚血热的人群，就不...
冬瓜子的作用 冬瓜子的功效与作用
冬瓜子的作用是可以清肺化痰、消痈排脓，还有利湿的功效。每天少量吃冬瓜子，对于调节了人体的内环境，特别是对于滋阴润肺，对于改善人体的自由基、抗衰老都是有一定的效果。通过冬瓜子的应用，还可以降低人体的...
糖尿病患者能吃什么水果 糖尿病吃水果要注意什么
糖尿病患者能吃橙子、柠檬、桃子、李子、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、椰子、青梅等等，这些水果每百克的含糖量在10克以下，所以，糖尿病患者可适当食用。若血糖不稳定时，则要注意饮食，一天食用的水果不能超过1...
冬天上火了煲什么汤最降火 冬季上火喝什么汤降火快
冬天上火可以喝莲子银耳汤，猪肝枸杞菜汤，百合雪梨汤来降火。冬季喝莲子银耳汤，可以滋阴润肺，安神养心。猪肝枸杞菜汤，枸杞菜性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。百合雪梨汤具有滋生津液、清热除烦...
什么运动瘦肚子 能瘦肚子的运动
瘦肚子的运动有跳绳、游泳、仰卧起坐、健美操、卷腹、平板支撑等，这些运动属于有氧运动，能够加快身体新陈代谢，促进身体燃脂，还能降低血糖、血脂，但每次运动时间至少需要30分钟以上。想要达到瘦肚子的效果...
怀孕能不能吃杨梅 怀孕后吃杨梅要注意什么
怀孕能吃杨梅。杨梅中含有丰富的维生素C和多种营养成分，它能健脾开胃，缓解孕吐，增进孕妇的食欲；杨梅有着果中玛瑙的美誉，它还能够止渴、解暑的作用，是夏季解渴水果之一。杨梅还含有草酸、柠檬酸等成分，孕...
南瓜子的作用 南瓜子的功效与作用
南瓜子具有杀虫作用，可以杀死血吸虫的幼虫及祛除绦虫。可以防治前列腺的疾病，因为它富含锌元素，所以对预防前列腺癌有帮助。生吃南瓜籽还可防止早泄，尿频，因为它含有维生素B1、维生素E，还可以促进睡眠，...
有氧运动具体有哪些 有氧运动有哪些注意事项
有氧运动是强度低、有节奏、不中断和持续时间长的运动，有慢跑、跳绳、瑜伽、太极拳、游泳、篮球、足球等。有氧运动是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的一种运动方式，通过有规律的有氧运动锻炼，人体心脏功...
孩子什么季节补钙最好 宝宝补钙注意事项
孩子在春季或夏季补钙效果最好，因为春季和夏季温度较高，且太阳光照充足，此时孩子经常进行户外运动能促进体内合成维生素D，促进钙元素的吸收。想要补钙效果达到最佳，可以让孩子每天睡前喝一杯牛奶，还可以适...
宝宝什么时候开始补钙 早产儿什么时候补钙
一般宝宝可在出生后一周进行补钙，同时，适当补充维生素AD剂，促进宝宝体内钙元素的吸收；若是母乳喂养的宝宝，可在3个月时再补钙，因为母乳中的钙元素更容易被宝宝吸收。补钙的同时，要让宝宝多晒太阳。但并...
皮肤变黑是什么原因 皮肤变黑有哪些原因
皮肤变黑是因为长期接受太阳光照射造成，因为皮肤接受紫外线的照射，会形成较多的黑色素，黑色素代谢速度慢，时间久了就会导致皮肤变黑；皮肤变黑还可能是因为气血不足、营养不良引起的，也可能是因为长期食用色...
