感冒的时候不能吃羊肉，因为羊肉属于温热食物，并且过于油腻，而感冒通常会伴有鼻涕发黄、痰多黏绸、咽喉肿痛、舌黄、舌燥、口干等现象。这个时候吃羊肉，不仅不利于感冒恢复，还会大大加重感冒的病情。感冒期间的饮食应该以清淡为主，多吃一些肉类或蛋类来补充蛋白质。
感冒不能吃什么
1、忌饮浓茶：浓茶也是需要禁止的，此期间喝浓茶会导致大脑一直处于兴奋的状态。
2、辛辣食物：人在感冒期间体温会升高，并且体内的心神代谢也会出现增快的情况，这时我们应该避免辛辣的食物。
3、忌食鸡蛋：感冒的病人吃鸡蛋会导致体内的热量增加，并且无法散发，所以会导致病人体温无法下降。
4、忌食蜂蜜：过量服用蜂蜜会导致患者内热得不到很好的清理、消除，同时还会诱发其他病症。
5、忌食香菜：对于患有感冒的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒时我们都会出现不同程度的气虚。
6、忌食河蚌：名河蚌性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散。而且河鲜因环境污染，重金属含量较多，对感冒肠胃的排解是加重了工作负荷，不利于吸收排泄。
7、忌食鸭肉：感冒一般属于外感之病，治疗是以疏散解表为主的。但是鸭肉属性偏凉容易滑肠敛邪，而猪肉则肥腻，吃了容易生痰。
8、忌食生冷：感冒期间应该避免一切寒凉的食物，其中以冷饮最为需要关注，这类食物不仅仅寒凉十足，同时卫生安全方面也不能保障。
9、忌食柿子：柿子属性凉，虽有滋阴润燥的作用，但不适合风寒型感冒群体，多食会容易敛邪，延缓感冒的痊愈，加重病症。
哪些人不能吃羊肉
说到羊肉，不得不说，不仅感冒不能吃，任何热性体质或炎性体质的人，也不宜吃羊肉，这类人吃了很容易导致口干涩苦、烦躁失眠、或咽喉发炎等症状，也是很容易导致感冒或者其他病情的发生的。
