最近，在中国500多万中小学生中，“脊柱侧凸”这个话题成为热门话题。许多家长看完后开始担心。
据央视新闻报道，在中国，脊柱侧凸已成为仅次于肥胖和近视的第三大儿童和青少年高发疾病，以每年30万左右的速度增长。
脊柱侧凸是一个许多父母可能不熟悉的术语。它如何成为儿童的高危疾病？
有一次，筛查博士惊讶于一所学校700人中有30%患有脊柱侧凸
近年来，杭州彩虹鱼康复医院康复治疗部副主任蒋磊博士一直在关注青少年的姿势和姿势。”事实上，近年青少年脊柱侧凸的比例逐年上升。’
蒋磊从事康复医学已经15年了，但他也对2021年筛查在校园里的成绩感到惊讶。
当时，他参加了上海一所国际学校的筛查。主要内容包括姿势评价。结果让他吃惊：在总共700名学生中，脊柱侧凸的比例达到了30%，仅次于扁平足的40%。
"我们以前也做过姿势评估，但更重要的是，我们发现一些学生有三种问题：骨盆偏移、驼背和平足。父母可以选择干预，也可以不干预，但脊柱问题的出现仍然出乎意料。”蒋医生还提到，“这30%主要发生在小学五年级到二年级的年龄组，即青春期前后。”
蒋医生说，从研究数据来看，青少年脊柱侧凸的比例近年来也呈上升趋势。”最新报告显示，脊柱侧凸占国内总人口的1-3%，青少年的发病率为12-15%。”
早期的筛查非常重要，通过目视检查可以发现脊椎是否长且弯曲
那么脊柱侧凸到底是什么呢？
脊柱侧凸是脊柱侧凸的俗称。正常人的脊柱应该是从背部开始的一条直线，躯干两侧对称。如果前面的肩膀不等长或后面的肩膀不平，可能是脊柱侧凸。”父母非常关心孩子的身高。蒋医生说，脊柱侧凸分为10度以下，主要观察，10度至25度为轻度，25度至45度为中度，45度以上为重度。
脊柱侧凸会对儿童产生什么影响？”在外观上，会有长腿和短腿，这会影响外观。同时，它可能会影响孩子的身高发育和运动成绩，进而影响呼吸系统，甚至导致瘫痪。”蒋医生说。
要预防脊柱侧凸，最重要的是做好“宋初祖英”。你什么时候开始注意的？
"蒋医生说：“孩子六、七岁时，也就是开始学写字的时候，父母可以带孩子去考试，然后每年进行一次评估。如果无法进行年度评估，我的建议是，在整个小学阶段可以进行两次评估，例如一至六年级，一次为一至三年级的儿童，一次为五至六年级的成人。”
特别提醒从事不对称项目的家长和孩子一定要记住筛查
为什么近年来脊柱侧凸的发病率逐渐增加？除了先天性和无法解释的特发性脊柱侧凸，蒋医生说：“这与生活方式有很大关系。许多孩子专注于学习，花大量时间在课桌上，户外活动的时间大大减少。”
因此，蒋医生特别提醒要增加孩子们的户外活动时间。此外，他还提醒家长注意：儿童座椅的高度应调整为膝盖弯曲90度，双脚应落地。书桌应尽量使用具有倾斜功能的学习桌，以免颈部向前伸展过多。然而，购买学习桌并不是一劳永逸的。家长应注意根据孩子的身体情况调整儿童座椅的高度，每半年调整一次桌椅的高度。
此外，许多孩子现在参加课外体育训练。”如果孩子们有一段时间学习不对称的乐器和运动，如击剑和小提琴，我建议他们应该做筛查。这些静态控制动作练习了几个小时，脊柱侧凸的概率会更高。”蒋医生说，一个与他直接接触练习单侧乐器的孩子患有脊柱侧凸。然而，由于父母的疏忽，脊柱侧凸在半年内从15度发展到30度。
此外，蒋医生还提醒，女孩脊柱侧凸的发病率是男孩的5-7倍，因此家长应特别注意。
自测脊柱侧凸。给你的孩子做个测试
自测动作1：放松和站立
要求：选择一堵有标志线的墙，让孩子站在离墙约10厘米的地方，双脚向前不超过8英尺。父母从后面观察一些标志点是否对称。
观察点：
头：从后面看两只耳朵和侧面是否大小相同。如果它们的大小不同，头部可能会偏转。
肩：左右肩是高还是低。
肩胛骨：肩胛骨呈倒三角形。父母应该观察和下缘肩胛骨上缘的骨突起是否一致。特别注意所谓的一致性，除了高度外，是否与内外和翻起一致。
腰部凹陷：这是躯干最薄的部位，双手自然下垂。人体腰部之间的间隙是腰部凹陷。父母观察这两个差距是否相同。
髂嵴：就是皮带的位置。用你的手比较它是否是相同的高度。如果前后或高低有差异，也要注意。
自检动作2：双腿站立，弯腰
要求：选择有标志线的墙，当孩子站着时向前弯曲。
观察要点：此动作也是临床检查中最准确的动作。父母站在前面和后面的位置，一节一节地向上看，观察孩子背部的一侧是否有高隆。如果有高隆，我们叫它“剃刀回来”。如果出现这样的问题，这意味着他的脊椎不仅会偏离，还会旋转。
脊柱侧凸需要手术吗？不总是
在诊所里，父母最担心的是孩子是否驼背需要手术？不是真的。
"我们有一个正确的认识，脊柱侧凸并不可怕，是可以控制的。杨军林的团队对广州和中山等五个地区的200多万中小学生进行了为期六年的脊柱侧凸调查。调查了大量疑似脊柱侧凸的学生。”99%的学生不需要手术，可以通过保守治疗恢复。”杨军林告诉记者，在这些学生中，80%以上可以通过简单的体育锻炼恢复，10%以上需要使用牙套帮助治疗，不到1%需要手术。
由于骨骼发育高峰期，青少年患者的恶化率和程度也较高。轻度脊柱侧凸可以早期发现，以实现轻度干预，而重度患者需要手术治疗。10～13岁的女孩和13～15岁的男孩是生长发育的高峰。一旦脊柱侧凸发生，它就会加速，而无需及时干预。
找到那个驼背的孩子，买他自己的矫正器？不可靠的
这孩子驼背。父母怎么想？主任杨军林在诊所里发现，父母的态度不同。有些家长不注意，有些家长太着急。与此同时，网络上出现了越来越多的矫正伪影，如“背部伸直伪影”和“坐姿训练器”。但这些都可靠吗？
对此，专家指出，脊柱侧凸应在医生的专业指导下进行治疗。支撑工程师只能从工程的角度设计矫直支撑，但他们不能保证世界。每个人的脊柱状况都不同。戴背带多长时间，如何锻炼，如何评估和调整应该由专业脊柱中心的专家指导。
此外，应提醒的是，一旦进入脊柱侧凸矫正期，矫正效果可在3~6个月内看到。父母不能有等待的心理。如果3~6个月内效果不佳，应及时寻找其他方法。
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