茯神具有宁心、安神、利水、镇静、抑制肿瘤之功效。茯神又叫茯神木，也有镇静安神的效果，尤其是针对失眠、心神不宁这些都有明显的改善，在治疗健忘症以及改善记忆力方面茯神也有不错的疗效。对于肿瘤也有一定的抑制作用。如果肾虚小便不利或不禁、虚寒滑精者慎服茯神。
茯神的作用与功效
1、改善失眠
食用茯神可以达到镇静安神的效果，尤其是针对失眠、心神不宁这些都有明显的改善。想要通过茯神来改善失眠，只用茯神泡水喝就可以，另外，在治疗健忘症以及改善记忆力方面都有不错的效果。
2、利尿消肿
生活中还有一些人排尿存在一定的障碍，在这种情况下用茯神泡水喝也可以达到不错的利尿效果，对于身体水肿有很好的效果。
3、补脾补虚
饮食不规律或者经常吃一些寒凉的食物很容易导致脾胃虚弱的情况，身体也会感觉到明显没有精神的现象，可以用水泡茯神可以达到明显的改善效果。
4、抑制肿瘤
茯神在进入患者身体之后可以抑制肉瘤，因此食用茯神还可以达到对抗肿瘤的效果。
茯神禁忌人群有哪些
1、肾虚者
茯神有助于精子的形成排出，会使身体更加虚弱。
2、过敏者
食用茯神出现过敏反应者应及时停止服用，及时行医。
3、孕妇
孕妇要在医生的嘱托下服用。
