辣椒、狗肉、生姜、牛肉、羊肉、动物的内脏和辛辣刺激这些食物有小叶增生患者都不能吃。另外，也不可以吃蜂蜜，蜂蜜含有很多激素，吃多了对乳房非常不好。也不要吃辛辣刺激性生冷的食物乳腺小叶增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺小叶增生。
小叶增生不可以吃什么
1、刺激性食品
刺激性的食物建议小叶增生患者也应该避免食用，比如说辣椒、生姜、大蒜等等，这些东西会对身体造成一定的刺激，可能会导致病情加重。
2、快餐食品
小叶增生患者禁止食用快餐食品，因为食物当中含盐量比较高，而且热量也非常的高，这样会加速体内雌激素的生成，使乳腺增生变得更加严重。
3、各种肉类
肉类虽然是每日都必须摄入的，但是在量上面应该要有所控制。比如说一餐吃手掌心大小的肉就足够了，吃多了会导致胆固醇摄入太多，造成体内激素水平的变化。
4、含激素类产品
含有激素的产品是千万不能随便吃的，因为吃了之后就可能会导致体内的激素水平发生变化，比如说导致小叶增生加重。
小叶增生有哪些症状
1、乳头溢液：
往往病程较长，发展缓慢，有时可有乳头溢液，溢液多呈黄绿色，偶为无色浆液。
2、乳房肿块：
肿块呈结节状，大小不一，质韧而不硬，与皮肤和深部组织之间并无粘连而可移动，但与周围乳腺组织的分界并不清楚，肿块在经期后可能有所缩小或变软。
3、乳房疼痛：
胀痛的周期性虽是乳腺小叶增生的典型症状，但亦可表现为非周期性，不规则性胀痛。
