菠菜汁没有榨汁机怎么弄(没有榨汁机怎样弄菠菜汁)
菠菜是熬夜后修复身体的食物之一。配上富含维生素C的橙子，不仅不难喝，喝起来还像奶昔。真的很好吃，值得推荐！家里的破壁机功能多样，要经常使用。打米糊、豆浆等功能非常方便，做出来的食物又好吃又营养！
5棵菠菜树
两个橘子。
温开水
1台破壁机
1.橙子去皮切块，菠菜焯一下切小块。
2.把所有的食材放在一个杯子里，水不到食材表面。
3.收起隔音罩，选择“果汁”功能。
4.下班后，倒出来喝。
味道：橙汁的甜味中和了菠菜的味道。加适量的蜂蜜，口感会更好，口感会像奶昔一样绵密醇厚。
营养：菠菜富含膳食纤维、胡萝卜素、叶酸等物质，能为人体提供多种维生素和营养物质，促进胃肠蠕动，起到预防便秘的作用。
这个食谱简单，营养丰富，味道鲜美。真的很推荐。赶紧收藏起来自己试试吧！