开三指是几分钟疼一次（七八分钟疼一次开几指）

自然分娩所遭受的痛苦是每个自然分娩妈妈都要经历的。经历过自然分娩的妈妈们，仿佛经历了一次洗礼，用心去感受生命诞生的喜悦和辛苦。顺产有多痛苦？一般能忍吗？让我们一起来看看吧。

顺产到底有多疼呢？

1、宫口开的时间长

阵痛初期，主要是开子宫的时候。打开子宫平均需要12个小时左右，非常痛苦。当子宫颈打开时，宫缩每10分钟开始一次。三指张开后，宫缩可达每5分钟一次。也就是说，每5分钟就要被折磨12个小时左右。这里的痛苦是别人无法想象的。每次痛苦难熬的时候，休息几分钟后，又一波袭来，非常折磨人。

2、疼痛等级不断的增加

如果把疼痛分为10级，那么分娩的疼痛就是10级。但在生产的过程中，疼痛的程度是不断增加的，刚开始还能忍受，但随着产程的发展，疼痛会越来越难以忍受，直至达到10级疼痛的顶峰。而且由于在生产过程中产妇的注意力一直集中在宫缩上，会无限放大这种痛苦的感觉。再加上宫缩间隔时间越来越短，一阵阵的疼痛简直让产妇一次次崩溃。

做哪些准备才能够减轻顺产的疼痛呢？

1、做好体力准备

产程很长，有时候一下子能持续十几个小时，孕妇体力不够的话很难坚持，更别说生产过程中承受的十级疼痛了。所以孕前三个月后，就可以开始准备运动了。为此，你可以每天步行一小时。需要注意的是，你要根据自己的实际情况随时调整。如果运动后觉得身体很好，可以适当增加运动时间。如果感觉不适，下次再减。

2、做好心理准备

很多第一次生孩子的妈妈都会很紧张，这很正常。因为分娩有很多痛苦要经历，首先不要害怕，为了宝宝挑战自己就好。只有经历过苦难，你才能享受生活的乐趣。所以孕妇可以多了解自然分娩的过程。知道了这个过程，他们就能心中有数，自然也不会太害怕。

3、了解无痛分娩

现在有无痛分娩这种东西，但是无痛分娩只能缓解宫缩的疼痛，分娩过程中感觉不到疼痛是不可能的。孕妇在怀孕的时候可以适当了解一下无痛分娩，然后根据自己的实际情况和承受能力来选择是否做无痛分娩。

生孩子的过程是伟大的，尤其是顺产的妈妈们，经历了常人无法想象的痛苦。孕妇要做好心理建设，不要太害怕，坚持整个产程。