暴饮暴食是什么心理问题(暴饮暴食到什么程度)

9月9日，世界上第17位华裔职业健胃者李惠去世，享年54岁。李惠身材娇小，身高152.4cm，体重约45 kg，但她在大胃王比赛中表现惊人。关于李惠的死因，她的家人透露应该与大胃王比赛无关。那么，暴饮暴食对个人健康有影响吗？扬子晚报记者就此采访了医生。

突然猛吃不仅伤胃还伤血管

南医大一院营养师戴春告诉记者，临床上还没有出现“撑死”的案例，但是吃多了肯定会影响身体健康。暴饮暴食的直接危害是增加胃肠道负担，导致消化不良。人容易出现胃酸、腹胀、腹痛、便秘等不适。还会损伤胃黏膜，引起胃穿孔、胃溃疡等疾病。另外，人胸部的空间是有限的，吃多了肚子会大撑起来，压迫周围的肺、心脏等器官。久而久之，还会导致代谢综合征。常见的症状有高血压、肥胖等。除了这些慢性疾病，暴饮暴食还会导致一些急性疾病，比如高蛋白高脂肪食物摄入过多。如果再过量饮酒，很容易引起胰腺水肿，从而诱发急性胰腺炎。胰腺炎容易引起呼吸、消化、心血管等系统衰竭，严重的会危及你的生命。

20岁的小丽(化名)身高不到1.7米，体重180多斤。她每天都吃大鱼大肉。他患有严重的脂肪肝和糖尿病。假期里，他忙着和亲朋好友聚会，他拒绝了所有的美食，尽情地喝酒。一天聚会后，他突然出现严重呕吐和脱水，被送进了ICU。医生诊断，小丽患有糖尿病酮症酸中毒和急性胰腺炎，情况非常危险。你再来一步，就没救了。

成年人一顿饭极限是3500毫升

可见，“暴饮暴食”带来的不仅仅是长肉，更有可能引发疾病。但是近年来，各种大胃王比赛，大胃王吃播大行其道。那些“大胃王”有异于常人的特殊体质吗？

戴医生解释说，成人空腹时的胃容量约为50毫升。正常饭后，女性胃容量一般为1,200ml，男性为1,400ml。一般来说，极限是3,500ml(如果都是水的话，大概是7L)。超过这个数字将是危险的。当然，不同个体之间会有一些差异，但人体器官的功能是有限的。参加大胃王比赛的人要进行预训练，增强胃的收缩功能。

老话还是得听，吃七分饱就行

那么，对于正常人来说，吃多少才算合适健康呢？戴医生说：“俗话说，吃七分饱就行！”

七分饱是这样一种感觉：肚子还没饱，但是对食物的热情降低了，主动进食的速度明显变慢了。但是，人习惯性的想多吃点，但是撤菜换话题，很快就忘了吃。八分饱的时候，肚子感觉很饱，但是多吃几口也不疼。如果吃饭时间比较固定，这顿饭七分饱，第二顿之前就不会饿了。如果提前饿了，说明还没吃到七分饱，可以适当增加食欲。

特别提醒

暴饮暴食有时是一种心理病

我已经吃饱了，但还是忍不住要吃。专家们，小心这是患了精神病。

医学上的暴食症，又称神经性贪食症，是指反复出现无法控制的暴饮暴食和暴饮暴食行为。暴食症患者会害怕暴饮暴食和肥胖，往往会采取进食后呕吐和宣泄的极端方式。这种病多由年轻女性引起，她们由于压力过大，往往通过暴饮暴食来调节和缓解情绪。长期暴饮暴食后，发展成暴食症，身心俱苦。