二、什么乌龙茶可以帮助减肥？它可以帮助你消化，祛痰，解除酒精和油腻食物的毒性，消除脂肪，清热，利尿，治疗水肿。荷花茶。清暑利湿，控制水气浮肿，促进毛发生长：肠道蠕动缓慢的人(尤其是节食期间的肥胖节食者)体内容易堆积粪便和尿液。清肝明目，利尿通便：加冰糖加水饮用：开胃健脾，和中下气，消食除胀，笑胖，助消化，美白润心。清热解暑，清热解毒，降脂降压。理气和中，疏肝健脾，导滞消食。
一共找到8种与减肥有关的茶叶。
文章目录：什么茶可以减肥？什么样的茶可以帮助减肥？什么样的茶最有减肥效果？什么样的茶减肥效果最好？喝什么茶可以减肥？什么样的茶能更有效的减肥？什么茶减肥效果好！00-1010更有效。我可以每天喝，但是不拉肚子。一个月能瘦两三斤。00-1010乌龙茶
因为节食减肥，吃得少，食物残渣就会不足，有时几天才积一次，很容易干。建议喝乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：简单用开水冲一下。
功效：能帮助消化，化痰，解除酒精和油腻食物的毒害，减脂。
薏仁茶
水肿的原因有很多。如果是单纯水潴留引起的水肿，建议喝薏仁茶。
材料：炒薏苡仁10g，鲜荷叶5g，山楂5g。
做法：烧开热水就可以喝了。
功效：清热利湿，治水肿。
荷叶茶
抑郁症和精神压力可能导致肠道敏感性增加和便秘。建议喝荷叶茶。
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿，控制水气浮肿，生发。
决明子茶
肠道蠕动慢的人(尤其是节食期间肥胖的节食者)体内容易堆积粪便和尿液，造成便秘。推荐决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目，利尿通便。
大麦茶
体内排气不畅也会引起腹胀、腹胀。建议喝大麦芽茶。
食材：炒麦芽5元，山楂5分钟。
做法：加冰糖水喝。
功效：开胃健脾，调理中气下气，消食化积，消胀。
柠檬茶
既能减脂解腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：挤出柠檬汁，用温水冲洗干净，加入适量蜂蜜。
功效：笑胖，助消化，美白肌肤，滋润心田。
普洱茶
食物堆积在胃里，不仅会影响肠胃功能，还会使脂肪和糖分不能正常消耗，引起肥胖。推荐普洱茶。
原料：普洱茶叶和5支干菊花。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化，消除油脂。
玫瑰花茶
多功能玫瑰花，可以用来泡茶，也可以用来酿酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温水冲泡。
功效：活血化瘀，治肝胃气痛。
菊花茶
清火减肥最方便的饮料。
原料：干菊花若干。
做法：直接用热水冲泡。
功效：清热解暑，清热解毒，降脂降压。
陈皮茶
如果不小心吃多了油腻，没关系。泡一壶陈皮茶去油腻。
原料：陈皮4克。
做法：开水冲泡。
功效：理气、调中、疏肝、健脾、导滞、消食。
山楂茶
山楂茶更适合喜欢吃肉的肥胖者。
原料：山楂10克。
做法：水煎服。
电子前沿基金会
因为节食减肥，吃得少，食物残渣就会不足，有时几天才积一次，很容易干。建议喝乌龙茶。
普洱茶
食物堆积在胃里，不仅会影响肠胃功能，还会使脂肪和糖分不能正常消耗，引起肥胖。推荐普洱茶。
决明子茶
肠道蠕动慢的人(尤其是节食期间肥胖的节食者)体内容易堆积粪便和尿液，造成便秘。推荐决明子茶。
荷叶茶
抑郁症和精神压力可能导致肠道敏感性增加和便秘。建议喝荷叶茶。
大麦茶
体内排气不畅也会引起腹胀、腹胀。建议喝大麦芽茶。
00-1010无论什么程度的肥胖，减肥茶治疗只是辅助手段。真正的减肥还是要靠节食和运动。
乌龙茶：
乌龙茶是一种半发酵茶，可以燃烧体内脂肪。几乎不含维生素C，但富含铁、钙等矿物质，含有促进消化和脂肪分解的成分。饭前饭后喝一杯。
烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。
山楂茶
功效：消積，減肥，降壓，去脂。
方法：取鮮山楂１０枚，搗碎加糖３０克或山楂花３—１０克，水煎代茶飲。
、保健美減肥茶
功效：利尿除濕，降脂降壓，減肥。
方法：茶葉、山楂、麥芽、陳皮、茯苓、澤瀉、六神曲、夏枯草、炒二醜（黑白醜）、赤小豆、萊菔子、草決明、藿香，共研粗末，每次用６－１２克泡開水當茶飲，每療程１５天。對於血壓高、血脂高的肥胖患者療效較好。
荷葉茶
功效：清熱利濕，減肥健胃。
方法：取荷葉洗淨後，切碎曬乾（以葉大、完整、色綠、無斑點者為佳），每天取１０克泡茶飲服。
減肥茶
功效：利濕除脹，減肥消積。
方法：鮮荷葉１００張（晾乾），生山楂、生苡仁各１０００克，陳皮５００克，四味研細末混勻，分成１００包，開水泡飲，每晨１包。
葛花橘皮茶
功效：化痰行氣，減肥醒酒。
方法：葛花５０克，橘皮４０克，搗羅為散，以沸滾開水沖茶飲用。
槐茶
功效：祛風滑腸，減肥降壓。
方法：取嫩槐葉２.５公斤，蒸熟，為片，曝乾，搗爛為末作茶。每日煎如茶法，隨時飲用。
玉米鬚茶
功效：利尿消腫，減肥化痰。
方法：取玉米鬚１００克，洗淨後，加５００克水小火煎煮半小時，靜置片刻，每日分數次作茶飲。
茼菊減肥茶
功效：祛風化痰，減肥。
方法：取鮮茼蒿、菊花各１００－１５０克，水適量，做茶飲。
桂花茶
功效：祛風散寒，減肥。
方法：取桂花１２克，焙乾為末，乾薑６克，生甘草４克。以上為末，和勻，加入鹽少許，泡茶喝。
五、喝什么茶减肥
在家闲着没事 原来是和奶茶的 但是奶茶怕长胖，吃了特配的减肥茶，还有什么茶叶可以减肥？前提是经济实惠的
六、什么茶叶可以减肥
1、黑茶：
可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
2、吉姆奈玛茶：
有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
3、荷叶茶：
古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
4、乌龙茶
可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
5、杜仲茶：
可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
七、有什么茶类比较能有效减肥的？
+++乌龙茶+++
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
科学根据：乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
+++薏仁茶+++ 浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁１０克、鲜荷叶５克、山楂５克。做法：热水煮开，就可以饮用了。功效：清热、利湿、治疗水肿。
+++荷叶茶+++ 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
+++决明子茶+++
肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。原料：决明子茶做法：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。
+++大麦芽茶+++ 体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽５钱、山楂５分。做法：加冰糖水冲饮。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。+++柠檬茶+++ 既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
+++普洱茶+++ 胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。原料：普洱茶叶、干菊花５朵。
做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。
++玫瑰花茶+++ 多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。原料：玫瑰花５克。
做法：温开水冲泡。功效：活血散淤、治肝胃气痛。
+++菊花茶+++ 清火、减肥最方便的饮品。原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
+++陈皮茶+++ 如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料：陈皮４克。做法：沸水冲泡。功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
++山楂茶+++ 山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。原料：山楂１０克。
做法：用水煎煮。功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
+++酸溜根茶+++ 绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。功效：利尿降脂，适于肥胖者和高血压者
八、什么茶减肥效果好！
喝减肥茶你要看两点,一是否有副作用,二是否反弹.所以根据以上两点我建议你去试一试青青秀身茶,青青秀身茶是北京寿春堂医药保健品公司健康产品,寿春堂医药保健品公司于1997年7月经工商局注册的保健食品生产企业.已通过国家GMP认证,并且在2008年5月27日获得全国工业生产许可证QS11114020010.
青青秀身茶:（荷竹二叶袋泡茶）寿春堂牌青青秀身茶是以食药同源植物的茎叶,经现代科学工艺,精细加工而成.据《草本拾遗》记载,荷叶清署利湿,久服令人瘦;淡竹叶清心除烦;山楂味酸甘,清食降脂.辅以乌龙茶,味清香爽口,饮用方便.无副作用.
十二种减肥茶
乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶
原料：炒麦芽5钱、山楂5
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑
普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。 推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、干菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。
菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料：陈皮4克。
做法：沸水冲泡。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。、
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。、
酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效：利尿降脂，适于肥胖者和高血压者
