1.不健康。空腹运动对人体健康有害。
2.对于糖尿病患者来说，空腹运动容易引起低血糖，持续严重的低血糖会导致不可逆的脑损伤甚至死亡。此外，当人们空腹运动时，血液中的游离脂肪酸浓度会增加，从而影响心肌，引起心律失常等问题。
