蜂花粉的使用(蜂花粉的食用方法及用量)
1.一般每天可以服用5~10克。对于强体力劳动者，出于增强体质或治疗疾病的目的，每日剂量可增加到20~30克。3~5岁儿童每日剂量可在5~8克之间，6~10岁儿童应在8~12克。由于蜂花粉是最天然的营养物质，适量使用对人体无害。
2.将花粉和蜂蜜按1，333，604的比例加入水中，混合成花粉蜂蜜水饮用。一般早晚空腹或运动后喝比较好。平时按需按量服用。吃的时候可以用温开水送服，入口细细咀嚼，也可以将蜂花粉与蜂蜜混合食用。每天服用两次蜂花粉。
1.一般每天可以服用5~10克。对于强体力劳动者，出于增强体质或治疗疾病的目的，每日剂量可增加到20~30克。3~5岁儿童每日剂量可在5~8克之间，6~10岁儿童应在8~12克。由于蜂花粉是最天然的营养物质，适量使用对人体无害。
2.将花粉和蜂蜜按1，333，604的比例加入水中，混合成花粉蜂蜜水饮用。一般早晚空腹或运动后喝比较好。平时按需按量服用。吃的时候可以用温开水送服，入口细细咀嚼，也可以将蜂花粉与蜂蜜混合食用。每天服用两次蜂花粉。