18度盖多少被子(室内17度盖多厚的被子)

17度，如果是盖4斤的普通被子，春秋两季晚上温度在17度左右。这个时候不适合盖太厚的被子，不利于人体血液循环。一床4磅重的被子就足够保暖了。大多数人认为被子越厚越保暖。其实并不是。被子太厚会影响睡眠。

17度盖多厚的被子合适

被子太厚会让人有压迫感，身体无法放松，睡眠质量下降。冬天睡觉一般不开窗，导致室内空气质量相对较差。另外，厚重的被子压迫身体，容易造成轻微缺氧。

被子越重越好。像羽绒被、蚕丝被这样的被子保暖性更好，也更轻，所以即使重量不是很重，也能保暖。

羽绒被轻薄柔软，吸湿排汗，不会有压迫感。适合老人、小孩、孕妇食用，是高血压、心脏病患者的最佳选择。

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