顽皮的飞鸟 书童

睡觉前尽量不要去想那些场景。 然后喝杯热牛奶，热牛奶可以帮助提升睡眠质量。 然后可以插上耳机，听听自己喜欢的歌曲或轻音乐。要不玩到自己很累也可以。

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坐月子的话就少吃一点吧，不要吃那么多吧，因为这个的话很容易会消化不良的，你还是多吃新鲜的蔬菜

首先你的结果是属于1.7厘米的，这个结果只能看后期的复查，结果不变到下面就可以了

戴眼镜就行啊

你好，如果额头比较大一点的话，要控制一下饮食吧，少吃一些甜的食物的，你可以吃尽量清淡一点，多吃新鲜的水果蔬菜的啦。