最坚强的天 书童

少吃多餐控制饮食，少吃主食，多吃绿叶蔬菜，不吃甜食水果尽量吃低糖的，然后自己买个测糖仪回来自己检测

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1 便秘后家长首先可以选择膳食疗法 如多吃蔬菜水果及粗纤维食物。2 在小儿2岁左右开始培养定时排便的习惯。3 要鼓励孩子多喝水多运动。4 如果效果不显著，不妨选用药物和保健品来改善便秘状况。