有什么滋阴的食物 滋阴的食物有哪些
生活中具有滋阴的食物有很多，如：牡蛎肉、淡菜、蹄筋、豆腐浆、菠菜、青菜、梨、香蕉、酸奶、牛奶、绿豆、冬瓜、西瓜、苦瓜。另外，阿胶糕即能补阴，又能补血补气。对失眠症记忆减退、手脚晃动、心慌气短、鼻孔牙龈...
有哪些滋阴的食物 滋阴的食物有哪些
鸭肉、牛奶、甲鱼、干贝、蛤蜊、枸杞、桑葚、银耳、阿胶这些食物都可以滋阴。另外，甲鱼也能滋阴凉血，属于清补的佳品，所以对于脂肝养肾有着极大的帮助。非常适合中老年朋友食用，尤其是对于很多阴虚火旺的朋友来说...
