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有哪些滋阴的食物 滋阴的食物有哪些
鸭肉、牛奶、甲鱼、干贝、蛤蜊、枸杞、桑葚、银耳、阿胶这些食物都可以滋阴。另外，甲鱼也能滋阴凉血，属于清补的佳品，所以对于脂肝养肾有着极大的帮助。非常适合中老年朋友食用，尤其是对于很多阴虚火旺的朋友来说...
hankin
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