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因为肥胖引起的小肚子大，那么减掉小肚子就要从饮食和运动方面来进行。调整饮食：日常饮食要少吃多餐，不要吃宵夜，减少高热量、高脂肪以及高糖食物的摄入，多吃富含膳食纤维、维生素等食物，有助于促进人体新陈代谢...

树友ner86e

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2021-12-07 20:34:29