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苦瓜、洋葱、芹菜、番茄、叶子菜、山药、燕麦、橙子、樱桃、苹果这些食物都可以降低血糖。如果想要降低血糖可以多吃苹果，苹果的主要成分是果胶和膳食纤维，这两种物质能够帮助降低胆固醇，还具有调节血糖平的作用。...

八卦的暖宝

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2021-12-29 08:39:00