午休时间多久合适 - 极速问答社区

怀孕了，因为要上班，没有午休时间，不能午休对胎儿有影响吗？

英勇无敌的

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2021-12-10 12:32:00

午休时间多久合适午睡的好处有哪些

俗话说春困、秋乏、夏打盹，天气越来越热了，午睡成了每日标配。那么午休时间多久合适呢？一起来了解一下吧。午休时间多久合适午睡最好在15-30分钟，最长不要超过1个小时。时间太短，达不到午睡的效果，但是时...

自然卷小不

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2021-12-05 00:52:27