痛经了怎么办 - 极速问答社区

痛经了应该怎么办怎么缓解痛经

如果在经期的时候痛经，首先要注意保暖多和热水，这样可以加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。其次就是坚持正确的饮食原则，正常的作息习惯，这样才能达到缓解痛经的效果。再次就是保持情绪稳定...

小美含妈妈

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2021-12-18 08:41:28

痛经是怎么回事

可爱的小正

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2021-12-07 00:17:39