减肚子赘肉简单动作 - 极速问答社区

转呼啦圈能不能瘦腰呼啦圈怎么减肥

转呼啦圈是可以瘦腰的。转呼啦圈是一个全身性的运动，连续运动30分钟以上可以达到有氧运动阶段。转呼啦圈对腰腹部的肌肉有一定的促进运动的作用，可以带动腰腹部肌肉进行运动，加快腰腹部脂肪的燃烧，从而达到瘦腰...

一个家的好

—

2021-12-18 08:44:05

室内床上适合的长期减肥运动有哪些？

我超爱的仔

—

2021-12-06 22:53:45