天天晚上睡觉做梦一夜都在梦里，白天睡个中午觉都是在梦里谁有好的办法，能不能让我睡个安稳觉

你好，天天晚上睡觉的时候做梦呢，有可能是你自己思想压力太大了，也许是有些不舒服，你可以去医院咨询一下医生，平时呢多注意休息，养好身体。

亲，你好，梦由心而生，所以我觉得你还是让自己放轻松一点，睡前泡泡脚。按摩一下腿部。

，可能是跟你的心情有一定的关系吧，你可以先去医院这个检查一下吧，一般的话你可以选择吃一些安神的药物嘛。

在这个时候不要给自己太大的心理压力了，放轻松一些，晚上睡觉之前用温开水泡一下脚。