母婴知识 未结
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热爱的网友 2021-12-15 10:39
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8条回答
  • 莎莎向前进
    2021-12-15 11:43
    少吃甜食，吃粗粮杂粮，注意运动调理
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  • 莎莎向前进
    2021-12-15 11:44
    一般指尖血糖建议控制在5.3以下，血糖的控制主要是调整饮食配合适当活动，建议饮食上减少碳水化合物摄入，如糖、淀粉高的食物、精米面、深加工食物（包子馒头面条粉）、比较甜的水果，饮料、奶茶、咖啡等，还需适当的运动，多喝水
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