生完孩子十几天有些便秘，怎么办？

产后便秘是很常见的，可能是孕妇坐月子期间缺乏运动，同时摄入高热量食物，肠道蠕动不佳导致的。不用太担心。建议在日常生活中，多喝水，多吃含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如绿叶菜、苹果、梨、燕麦、杂豆、糙米等，辅加以适量的运动，如果这些不能缓解便秘，不妨试试乳果糖口服液，比较适合产后便秘的治疗，安全性比较高，最重要的是产品不会被吸收也不会进入母乳，对宝宝不会有影响。

如果是便秘的话呢，实在缓解不了就用开塞露，因为月子期间我们经常躺在床上蠕动缓慢，多吃点粗粮，适当的活动。

生完宝宝十几天，有些便秘，可能是生完了以后运动量比较少，然后可以适当的出来走动一下。多喝一点水应该会好一点可以适当吃点青菜水果