怀孕期间，便秘严重，大家怎么处理呢

多吃蔬菜水果，多喝水，适量运动。

多吃蔬菜？？

多吃水果蔬菜，多喝水，

多吃点有水果比如，香蕉，火龙果，还有多吃点含膳食纤维的食物，比如，红薯，白菜等，实在是太严重了可以买点孕妇用的开赛露

多喝水，加大运动量

您好，孕期便秘建议服用益生菌调理胃肠道菌群，改善便秘。平时多吃新鲜蔬菜如菠菜，芹菜，白菜，韭菜，包菜，豆芽，海带，黑木耳等。新鲜水果如，苹果，葡萄，香蕉，西梅，火龙果等及富含膳食纤维多的粗粮。平时多喝水，适当多运动。