孕33+，体重已超标准增重，医生建议多运动控制下饮食，日常上班均为坐着，运动时间不多，最主要的是饮食好难控制，食欲特别好，特别想吃东西。肿么办？

那你需要自己去做一下适当的活动一下，上班的话更不能久坐的人胃会更难受的呀

。。。。。

亲爱的，那意思这么建议的话，你就注意尽可能适当的抽出时间多运动一下了呀，然后少吃一点啦。