宝妈们，母乳不足，怎么快速追奶。

你好，你可以喝点小米粥鱼汤啊，或者猪蹄汤吧，可以吃一些五谷杂粮啊，这些都可以的啦。

如果说母乳不足的话，其实你还是要多喝一些水吧，每天喝3000毫升左右的水哦

#我正在参加，超级妈妈大赛赢奖品。多喝炖的汤，多喝温水，一定让宝宝多吸，这样奶水来的快，还有就是找催乳师，催的也快。