11周➕4 蹲着排便了一次 可能时间有点长久 起来后一直肚子疼 是怎么回事？

。。。。。

这个稍微注意一下嘛，时间过长会导致都不舒服，尽量使用一些坐便器，可能更好一点

： 那就不要蹲的时间太长了呀,这个时候自然就会感觉到肚子疼的排便比较困难,就是便秘上火了呗,还是要多吃一些粗粮和新鲜的果蔬

不能蹲太久的，怀孕后随着胎儿发育，子宫增大，盆腔充血。怀孕中晚期后，增大的子宫突出与盆腔，对周围的组织器官产生一定的压迫作用。孕妇在下蹲体位时增加了子宫对周围组织器官的压迫，起来的时候肚子疼应该是由于牵扯了周围的组织器官，韧带等引起的疼痛症状。孕妇在怀孕期间，应当尽量避免下蹲体位。注意劳逸结合，尽量多向左侧卧位休息，避免久站、久坐。

基本上没有什么问题的，刚开始蹲太久都会有点硬的，感觉有点轻微疼痛，自己尽量保持大便通畅