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叶酸......
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你好,您这个的话呢,可以补一些,比如每天喝瓶纯牛奶,然后蛋白质丰富的食物,水果青菜,这些每个都要多吃一些。
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肯定是叶酸
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首先要补充叶酸预防神经管畸形、先天性心脏病、兔唇等疾病,建议在医师指导下口服叶酸片,要多吃些含叶酸多的食物,如新鲜蔬菜、水果、豆制品、动物肝肾、牛奶等食物,妊娠早期多数孕妇会出现妊娠反应,需要不吃氨基酸和蛋白质,可以给孕妇清炖瘦肉汤和鸡汤,既有营养,又不油腻,孕妇也容易入口,以达到补充蛋白质、氨基酸的目的。
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亲爱的,其实怀孕早期的话你就注意补充叶酸就好了呀,其他的话没有什么特别需要吃的话自己注意就好了呀。
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你好,怀孕期间的话,一般你可以补充叶酸吧,多吃新鲜的食物,蔬菜的品味饮食健康清淡点。
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