7个多月了，大腿根疼。耻骨也疼，怎么缓解啊

产科医院一般选用专业的骨盆矫正带进行物理矫正，对缓解疼痛、骨盆尽早恢复都有帮助。同时孕妈妈也要注意保障营养的同时要合理饮食，避免体重增长过多，要给身体减轻负担。穿舒服的平底鞋，不要走太远路，也尽量不要爬楼梯。注意不要下蹲，不要搬重物。