北方天气干燥，稍不注意，宝宝就会出现便秘的现象，上火，想给她选一款，让宝宝不上火，少便秘，而且价格实惠的奶粉有吗？

1 便秘后家长首先可以选择膳食疗法 如多吃蔬菜水果及粗纤维食物。2 在小儿2岁左右开始培养定时排便的习惯。3 要鼓励孩子多喝水多运动。4 如果效果不显著，不妨选用药物和保健品来改善便秘状况。